TOP > ダイエット > フルーツ青汁おすすめランキング5選!美味しい飲み方や効果を徹底解説

フルーツ青汁おすすめランキング5選!美味しい飲み方や効果を徹底解説

admin 更新日:2018-08-29
お気に入り

最近注目のフルーツ青汁!
飲みやすいから続けやすいと評判で、人気となっていますよね!

しかし、「フルーツ青汁をはじめてみたいけどどれを選んだらいいかわからない!」という方もいるのではないでしょうか。

そんな迷っている方に向けて、今回は人気のフルーツ青汁9商品を大調査!
その結果、このようなランキング結果となりました。

  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁
  • めっちゃぜいたくフルーツ青汁
  • すっきりフルーツ青汁
  • スイーツ青汁(オーガニックレーベル)
  • 82種の野菜酵素 フルーツ青汁
  • TBCおいしいフルーツ青汁ダイエット
  • こどもバナナ青汁
  • フレッシュフルーツ青汁
  • ハッピーマジック

効果や口コミ、評判など詳しく解説していくので、フルーツ青汁を選ぶ際の参考になります。
フルーツ青汁で迷っている方は、必ずチェックしてみてください!

フルーツ青汁の選び方

OK 女性
まずはフルーツ青汁の選び方をご紹介します。

「痩せたい」「健康維持のための助けにしたい」などフルーツ青汁を飲む時の目的としては様々あると思います。

今回は下記3つの目的別にフルーツ青汁の選び方をご紹介していきます。

  • ダイエットしたい
  • 便秘を解消したい
  • 健康を維持したい

それぞれ詳しくご紹介していきます。

ダイエット効果が高いフルーツ青汁の選び方

ダイエットを意識してフルーツ青汁を飲む場合には、酵素が豊富な物を選びましょう。

酵素は消化活動に必要なタンパク質の1つです。
消化以外にも栄養が行き渡るように全身の代謝を上げる役割も担っており、ダイエットにも効果的。

しかし酵素は種類によって消化や代謝できる栄養素が異なります。
そのため1種類だけではなく、できるだけ様々な種類の酵素を摂取しなければなりません。

フルーツ青汁はだいたい100種類程度のものから200種類程度のものまで様々。
豊富な種類が含まれているものを選ぶことで、分解を促すことができる栄養素も増え、代謝も上がります。

便秘解消のためのフルーツ青汁の選び方

便秘を解消したいのであれば、食物繊維に注目してみましょう。

食物繊維は不溶性と水溶性に分けられます。
不溶性は主に野菜に含まれており、腸を刺激し便秘を解消します。
一方で不溶性の食物繊維は昆布やわかめなどに含まれており、満腹感をもたらし、糖質の吸収を抑えて血糖値の上昇を抑える働きがあります。

フルーツ青汁に多く含まれているのは不溶性食物繊維。
そのため飲むだけでも便秘が解消されやすくなります。

ただし含有量は異なるため、気になる商品があれば成分表示をチェックして、できるだけ不溶性食物繊維が多いフルーツ青汁を選ぶようにしましょう。

健康維持のためのフルーツ青汁の選び方

目的が健康維持なのであれば、「味」を重視しましょう。

今回ご紹介しているフルーツ青汁は、どれも美容や健康に良い影響を与えてくれるものです。
とくに体型や体調に問題がないのであれば、できるだけ続けやすいあなた好みの味のものを探してみてください。

しかしたまに食物繊維などが通常の青汁よりも多く含まれているものがあります。
お腹を壊したりする可能性もあります。
味も大切ですが、家族全員が飲める栄養素のバランスが良いフルーツ青汁を選ぶようにしましょう。

フルーツ青汁おすすめランキング8選!効果や口コミ、評判も一気にチェック

フルーツ青汁
いよいよフルーツ青汁おすすめランキングを発表!
上記でご紹介したフルーツ青汁の選び方を参考に選んでみてください。

1位 めっちゃぜいたくフルーツ青汁

酵素 181種類
食物繊維
飲みやすさ ★★★
値段 ¥7,780初回¥1,180
販売元 株式会社Libeiro

味の評判が良く、健康維持やフルーツ青汁を続けたい人におすすめです。

もちろん栄養価も高く、181種類もの酵素が入っているのも特徴です。
さらにプラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸を配合しており、美容効果も期待できます。

ただし品質にこだわり過ぎたのか、値段設定が高めで「コスパが悪い」が悪いと言う口コミもちらほらあります。
とはいえこれほどの酵素が入っているフルーツ青汁はあまりありません。

初回は1180円とかなり安く購入できるので、気になる方は1ヶ月間試してみてはいかがでしょうか。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を購入する

2位 めっちゃたっぷりフルーツ青汁


ダイエット、美容、栄養の3つを兼ね備えためっちゃたっぷりフルーツ青汁。

テレビや雑誌などでも紹介されている人気商品です。

利用者の口コミでは「効果がない」というものも多いですが、毎日飲み続けたユーザーからの評判はかなり高いです。

とっても飲みやすくて美味しかったです!
わたしは夜をこれに置き換えて1ヶ月ぐらい続けましたがトータルでマイナス3キロ痩せました。なにをやっても痩せなかったのに(笑)
引用:@cosme

ただ味に関しては「薄い」「不味い」など人によって好き嫌いがわかれています。
豆乳や牛乳などに混ぜると飲みやすいという声もあるので、ぜひ試してみてください。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁を購入する

3位 すっきりフルーツ青汁

酵素 81種類
食物繊維
飲みやすさ ★★★★
値段 ¥3,980初回¥630
販売元 株式会社メディアハーツ

すっきりフルーツ青汁は、他のフルーツ青汁と比べるととても安いのが特徴。
初めての人でも手軽に購入できます。

81種類の酵素が含まれており、少し少なめです。
しかし乳酸菌が豊富に含まれており、胃腸の調子を整えてくれるため、便秘への効果も期待できます。

またアセロラ由来のビタミンCやセラミド、プラセンタなどが含まれており、美容面でもサポートしてくれます。
さらにスッキリフルーツ青汁は一杯あたりのカロリーも低め。

味も美味しさを追求しており、非常に続けやすいのも魅力です。

すっきりフルーツ青汁を購入する

4位 スイーツ青汁(オーガニックレーベル)

酵素 91種類
食物繊維
飲みやすさ ★★★
値段 都度購入:¥4,900 定期:¥4,410
販売元 株式会社ミーロード

様々なメディアで紹介されており、オーガニックレーベルのスイーツ青汁。
インスタグラマーの体験談などが話題になり、ユーザーからも飲みやすいと評判が高いです。

腹持ちもよく、置き換えダイエットに最適。
91種類の酵素が含まれており、体の内側からダイエットをサポート。

味わいもフルーティーで苦みや青臭さが抑えられています。

5位 82種の野菜酵素 フルーツ青汁

酵素 82種類
食物繊維
飲みやすさ ★★
値段 ¥820
販売元

市販でも販売されているこちらの商品。
他のフルーツ青汁に比べ、値段は安いものの栄養価は劣っていません。

ただし味に関してはイマイチ。
味が薄いと感じている人も多いため続けるのは少し難しいかもしれません。

できるだけ安く済ませたいと言う方にはおすすめ。
ヨーグルトや牛乳など味のアレンジをしていきましょう。

6位 TBCおいしいフルーツ青汁ダイエット

酵素 表記なし
食物繊維 0.76g(3gあたり)
飲みやすさ ★★★★
値段 ¥5,940
販売元 TBCグループ株式会社

こちらはTBCが販売するフルーツ青汁です。
フレッシュな甘みがあり、ジューシーな味わいが特徴。
また10キロカロリーと、カロリーがとても低いのでダイエットに最適です。

酵素に関しては公表されていないためわかりませんが、栄養価が高いのは確実。
また他のフルーツ青汁と異なり、定期ではなく都度購入できるのもいいところ。

まずはお試しで一度初めてみてはいかがでしょうか。

7位 こどもバナナ青汁

酵素 表記なし
食物繊維 表記なし
飲みやすさ ★★★★★
値段 ¥5,700
販売元 株式会社エメトレ

美味しさで選ぶなからこの商品!
バナナの風味と豊かな甘みが人気となっています。

苦みや青臭さなど青汁感がほとんどなく、好き嫌いの多い方でも飲みやすいです。

美味しさだけではなく、栄養価の面でもとても高いです。
食べるだけでは摂取しきれない栄養素をコップ一杯で補ってくれます。

こどもだけでなく大人の方でも続けやすいのも、こちらの商品のメリット。
「家族全員で健康になりたい」という方におすすめです。

8位 ハッピーマジック

酵素 表記なし
食物繊維 表記なし
飲みやすさ ★★★★★
値段 ¥5,700
販売元 ビケンココスメ公式ショップ

ハッピーマジックはモンドセレクションにも選出されている青汁のブランドです。
フルーツジュースと抹茶風味の二つの味があり、どちらも飲みやすさが追求されています。

ダイジェザイム酵素と呼ばれる5つの消化酵素を含んだ素材が使用されているため、代謝も活発に。
空腹感も抑えてくれるので、ダイエットに非常に効果が高いんです。

さらに不足しがちな野菜も補ってくれるので、健康効果も抜群。
今なら初回10日分を500で購入できます。

まずは飲み続けられるか、試してみてはいかがでしょうか。

まとめ

あなたの目的に合ったフルーツ青汁は見つけられましたか?

フルーツ青汁はこれ以外にも様々な商品があります。
しかし栄養があり、さらにおいしいという商品はそれほど多くありません。

今回ご紹介したいなかでもあまりおいしくなく、続けられないものもあります。
できるだけおいしいものを購入するようにしましょう。

あらためて当サイトのおすすめフルーツ青汁をご紹介していおきます。

  • めっちゃたっぷりフルーツ青汁
  • めっちゃぜいたくフルーツ青汁
  • すっきりフルーツ青汁
  • スイーツ青汁(オーガニックレーベル)
  • 82種の野菜酵素 フルーツ青汁
  • TBCおいしいフルーツ青汁ダイエット
  • こどもバナナ青汁
  • フレッシュフルーツ青汁
  • ハッピーマジック

ぜひ青汁を選ぶ際の参考にしてくださいね!

Pigryユーザーのリアルな口コミ投稿

口コミをどうぞ