二重まぶたになるマッサージ

ちひろ 更新日：2015-03-28

二重まぶたをめざして、マッサージを始めてみませんか？ マッサージでまぶたの脂肪を落として、二重まぶたのラインを作って、ラインの癖をつけることで、どんどんあなたのまぶたが二重になっていきます！ 二重まぶたになった姿をイメージしながら、毎日続けていきましょう！

一重まぶたで悩んでいる女性の皆さん。
アイプチを使わなくても、美容整形に頼らないでも、二重まぶたになったら、こんなに嬉しいことはないですよね。

自分の力で二重まぶたになる方法があったんです。
それは、目元のマッサージです。

マッサージですから、１～２日では二重まぶたになりません。
毎日、継続することが大切です。
最低でも１カ月は続けてみてください。

ただし、まぶたの形状は人それぞれですから、マッサージを続けたからといって、
必ず二重まぶたになるとは言い切れません。

それでも、まったくお金をかけずにできるのですから、
やってみる価値はあると思いませんか？

さっそくマッサージを紹介していきましょう。

１　まぶたの脂肪を落とす

一重まぶたの一因として、まぶたの脂肪が多いことが挙げられます。
まずは、まぶたの脂肪を落とすことで、二重のラインを付けやすくなるのです。
美容整形でも、まぶたの余分な脂肪を切除してから、縫合しますからね。

ステップ①　目の周りを温めて冷やす

蒸しタオルを５分間、両目の辺りに乗せます。
次に、水で濡らして絞った冷たいタオルを１分間、両目に乗せます。
これを２～３回繰り返してください。
血行が良くなって、脂肪の燃焼が期待できます。

※蒸しタオルの作り方

水に濡らして絞ったタオルをロールケーキのようにぐるぐると丸めます。
５００Ｗの電子レンジで１分加熱してください。
たったこれだけで、蒸しタオルのでき上がり！ カンタンですね。

ステップ②　ツボを押す

眉間のすぐ下にある、骨が少し落ち込んでいるところに、親指を当てます。
何回もぐいぐい押すのではなく、グーッと押さえつける感覚で、１分間キープしてください。
これで、さらに血行が良くなります。

ステップ③　マッサージで脂肪を流す

アイクリームなどを塗って、滑りを良くしてください。
人差し指の腹で、まぶたの目頭から目尻にかけて、少し強めになぞります。
人差し指が目尻まで来たら、そのままにしておいて、
次に同じように中指の腹で、まぶたの目頭から目尻まで、ゆっくりとなぞってください。
人差し指と中指が揃ったら、脂肪をこめかみに流すイメージで、目尻側に流しましょう。
これを両目で10回ずつやってください。

（ライター注　目元をマッサージしている風のイラストまたは画像を入れてください。参考URL: http://mery.jp/34982）

脂肪が原因で一重まぶたの人や、むくみが原因で腫れぼったいまぶたの人は
これでスッキリとした目になりますよ。

２　二重まぶたのラインを作る

まぶたの脂肪が落ちてきたら、二重まぶたのラインを作ります。

二重まぶたのラインを探して、そのラインに癖をつけて定着させることで、
二重まぶたになることができるのです。

ステップ④　二重まぶたのラインを探す

突然ですが、とにかく思いっきり目を大きく見開いてください。
眉毛もまぶたもとにかく思いっきり持ち上げてください。
すると、眉毛を引っ張り上げる前頭筋と、まぶたを引っ張り上げる眼瞼挙筋の境目がもっともくぼんで、谷間ができます。
ここで、まぶたに脂肪が少ない人は、ラインがうっすらと現れるはずです。
このラインが、あなたの二重まぶたのラインになります。

出典：beautiful-eye.com

二重まぶたのラインは、見つかりましたか？
見つからなかったというあなたも安心してください。
ちょっと強引に二重まぶたを作る方法を紹介します。

ステップ⑤　二重まぶたのラインを作る

また、眉毛を思いっきり上げて、まぶたも思いっきり上げて、とにかく目を思いっきり大きく見開いてください。
鏡を見ながら、まぶたの淵から４～６㎜くらいの一番くぼんだところに、爪楊枝やアイプチの棒のような細めの棒を押し当てて、まぶたは大きく開いたまま、眉毛だけをゆっくりと下ろしながら、細めの棒でまぶたを織り込むようにして、二重まぶたを作ります。

目頭のほうから少しずつ織り込むように作ってください。
とくに、目頭と目尻をしっかりと押さえると、癖がつきやすいと思います。
目を刺さないように、十分に注意して行ってくださいね。

どうですか？ 二重まぶたになりましたか？
二重まぶたができたなら、癖をつけていきます。

３　二重まぶたのラインの癖をつけるマッサージ

少しでも二重まぶたができたという人は、二重まぶたを定着させるためにマッサージを行いましょう。
まだ二重まぶたができないという人は、１・２も続けてみてください。

ステップ⑥　眉毛の下の骨を押し上げる

眉毛を思いっきり上げて、目も大きく見開いてください。
眉毛の下にある骨を、親指の腹で３秒くらい押し上げてください。
目頭から目尻までだいたい４カ所で行います。
眉毛の下の骨を押し上げるイメージです。
　　　↓
上のマッサージで押した感覚があるうちに、眉毛を素早く下ろして、二重まぶたにしてください。
目は細くしないで、大きく見開いたまま、素早く眉毛を下ろすのがポイントです。
　　　↓
二重まぶたになったら、その状態をできるだけ長く続けましょう。
まぶたにシワをしっかりと刻むイメージです。

以上が、二重まぶたになるマッサージです。
やること自体は、とても簡単なことばかりでしたね。

最初はうまくできないかもしれませんが、あきらめずに毎日続けてみてください。
マッサージを続けることで、まぶたのむくみが取れたり、脂肪の燃焼につながるので、
日を追うごとに二重まぶたになりやすくなるはずです。

二重まぶたは一日にして成らず！ です。

「あ～、今日はマッサージ面倒くさいなー」というときは、
あなたが二重まぶたになって、明るい笑顔になっている姿をイメージしてください。
その姿をイメージしたら、頑張れますよね！

あなたがきれいな二重まぶたになりますように。

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