めっちゃぜいたくフルーツ青汁は危険性あり？安全性は？

pigry編集部 更新日：2016-10-11

今話題のぺこ＆りゅうちぇるのぺこが－10キロも激ヤセしたドリンク、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の《副作用・危険性・安全性》についてご紹介したいと思います。是非参考にしてみてください♪

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は危険性あり？安全性は？

半年で-10㎏の減量に成功した大人気のぺこ＆りゅうちぇるのぺこ。
Ameba（アメーバ）ブログでも紹介されていて、今とても注目を浴びているダイエット＆美容ドリンクです。

しかし、めっちゃぜいたくフルーツ青汁に配合されている成分に安全性はあるのか、危険性はないのか気になるところですよね！

今回はそんなめっちゃぜいたくフルーツ青汁に配合されている成分の《副作用の症状・危険性・安全性》などについてご紹介したいと思います。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁に配合されている成分の効果と副作用

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181種類の酵素・ヨガフルーツ（飲むヨガ）・ヒアルロン酸・大麦若菜・乳酸菌・ビタミン・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・ミネラル・食物繊維・β-カロテン・鉄分・クマザサ・明日葉・すいおう・セラミド・プラセンタなど

公式サイトを見る限り、これらの成分が配合されています。

★それぞれの効果と副作用★

この中でクマザサは米アレルギーがある人は向いていない可能性があります。

他の成分は特に危険性のある成分はなく、妊娠中の方やお子様が飲んでも大丈夫なほど安全性は十分高いとも言われているので、比較的安心して飲めます。

しかし、過剰な摂取をするとお腹が緩くなったりしてしまうこともあるので、必ず1日の摂取量は守るようにしてくださいね！
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めっちゃぜいたくフルーツ青汁の飲み方・飲むタイミング

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めっちゃぜいたくフルーツ青汁の1日の摂取量ですが、約1～2袋が理想とされています。

飲むタイミングとしてはいつでも良いそうですが、それでも飲み方を知りたい方の為にオススメの飲み方をご紹介したいと思います。

★飲むタイミング★
朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯のどれかの食事の前に1杯飲んでから食事をすると摂取した糖や脂質の吸収を抑える効果があります。

もっと効果が欲しい方は食事をする30分～1時間前に飲んでおくと良いでしょう。

水などで混ぜて飲むのも大丈夫ですが、水なのでお腹いっぱいにならない可能性があるので、満腹感を求める方は豆乳や炭酸水で割って飲むのがオススメです！

ちなみに、ぺこのブログにも豆乳と炭酸水で割るやり方をオススメしてます♪

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最後に

いかがでしたでしょうか？

今回は副作用や危険性はあるのか成分をまとめてみました。
使用方法・1日の摂取量を守ることによって副作用の症状が出る可能性は低いので、安心して毎日続ける事ができます。

食べ過ぎてしまった次に日はめっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んで胃を少しでも休ませてあげたり、食べ過ぎを防止の為に飲めば自然と食事の量が減っていくので、無理せず手軽にダイエットができるのが魅力的ですよね！

ただ飲むだけじゃなく、自分が続けやすいやり方でダイエットしてみて下さいね♡

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