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足がにおってしまう原因とは? 改善点と合わせて紹介!

RyoChin 更新日:2015-10-13
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「足のにおいがとれなくて困っている」という女性は多いと思います。しかも、「足がクサい」なんて、女性の友達でもなかなか相談しづらいですよね。そもそも、どうして足はにおってしまうのでしょうか。その原因を明らかにしていきます。そして、靴の正しい選び方や足の洗い方など、日頃の生活の改善点を紹介しましょう。

可愛いデザインの靴は負担が大きい!?

女性の靴って、可愛いデザインのものが多いのですが、ヒールが高かったり、足の甲がきゅっとしたものがあって、足にとっては負担が大きいのです。

ちょっときつくても「可愛いから……」と頑張っちゃう方も多いのでは?
また、ちょうどいいサイズがなくて、妥協してゆるめの靴を履いているとか、靴擦れを起こしている人もいるのでは?

これらももちろん、足への負担はとっても大きいです。
ぴったりしたサイズの靴を履くことが、足の汗やにおいへの負担が少なく済みます。
また、ヒールも前に体重がかかり、足首の負担が大きいとともに、角質ができる原因にもなりやすいので、あまりおススメできません。

足の負担が少ない靴を持ち歩こう

「ヒールが足に良くない、靴のサイズで足にストレスを与えていることなんて分かっている」、でも「オシャレのためには仕方がないの!」と考えている女性も多いでしょう。

そこで、少しでも足の負担を軽減するための改善策の1つとして、ストレスの少ない靴を持ち歩くことをおススメします。
移動時間や仕事中など、足元をそんなに気にしないときに、折りたためる靴を持ち歩いて、履き替えておくのです。

あなたのファッションに合わせた、オシャレなヒールを入れる袋と、折り畳み靴をバッグに入れて持ち歩くだけなので、荷物も多くなりませんし、足への負担もかなり軽減されて、においの原因を回避することができちゃいますよ♪

商品名 フラットヒール
価格 1389円

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靴下のにおいを消すとっておきの方法

足へのストレスは、靴のサイズや形がかなり関係しています!
そして、靴だけでなく、靴下もかなり関係しているのです。

「とりあえず靴下を履いていれば臭くなりにくい」なんて、思っている人もけっこう多いのではないでしょうか。

靴下を普通に洗濯するだけの方が多いかと思いますが、靴下も衣類なので、洋服と同じく劣化していきます。
ですから、洗い方にもポイントがあるのです。

においが気になる人におススメなのが、洗濯をする前にバケツに水と漂白剤を入れて、靴下を夜から朝(お風呂後のお湯を使い、洗濯機を回す前)まで靴下を漬け置きしてから、洗濯するという方法です。

揉み洗いをするわけでもないので、意外と簡単ですよね。
においを消すだけでなく、漂白剤で色もきれいになって、靴下の劣化も少しながら遅らせることができるんです。

足にいい靴下とは?

ずばり、足にストレスを与えない、においを改善するのに最適な靴下とは、一体どんな靴下でしょうか?

もともと足のにおいの原因の1つである汗は、足の指の間からよく出ています。そこから考えると、足の指の間の汗をカバーするのが最優先になります。

つまり、「5本指ソックス」が一番足にはいいと言えます。
ただ、中年のおじさんのイメージを持っている人も少なからずいるでしょう。

でも、いまはオシャレな5本指ソックスがたくさんありますよ。足の指が出せて、サンダルにも合わせられるものまであるんです。

商品名 シルク足ゆび先オープン5本指ソックス
価格 1890円(税込)

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足の洗い方はポイントがある!

ゴシゴシ足を洗っている方が多いかと思いますが、それは間違った洗い方なのです。

正しい洗い方は、足の指の間を手の指で揉み洗いすること。これが、一番足の指の間のにおいをとるのに良い方法なのです。

ボディーソープよりも固形石鹸、そして角質を落とすような軽石は、皮膚を傷つける原因なので注意してください!

このポイントを掴むだけでも、かなり足のにおいの元を改善することができちゃいますよ♪

消臭グッズの有効活用◎

消臭グッズの使い方、間違っていませんか?
とても便利な消臭グッズも、ただ使えばにおいが取れるわけではありません。

例えばよく見かけるものでは、靴にかけておくだけで消臭できるタイプの消臭スプレーです。
消臭スプレーを適度に使うのは良いのですが、これに頼りきりになってしまって、ひたすらかけて放置してしまうと、湿ったままでにおいがこもったままになり、悪循環になってしまうのです。

靴は、乾燥させてあげることが大事なので、換気の良い場所に置いてあげましょう。
また、靴用の消臭スプレーは、足や靴下・ストッキングに直接つけるタイプの消臭スプレーなどと併用することで、さらに足のにおいを改善する効果が出ますよ。

商品名 オドイーター
スニーカ用除菌・消臭ミスト
価格 318円(税抜)

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商品名 デオナチュレ
足指さらさらクリーム
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