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  初心者女性のためのヨガウェアの選び方 〜トップス・パンツを選ぶ３つのポイント〜

  ライフスタイル 更新日：2017-02-05

  自宅でヨガに取り組んでいるという方は、どんな格好で行っているのでしょうか？「自宅だから、Tシャツ・スウェット姿が楽で良い〜♪」という女性が多いかもしれ...

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  これは覚えておきたい！ ヨガ用語とポーズの名前を一挙紹介♪

  ライフスタイル 更新日：2017-01-31

  ヨガは、古代インドのサンスクリット語がベースとなっていますから、最初は聞きなれない言葉ばかりですよね。ヨガのスタジオでも、インストラクターがこの言葉を...

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  バレインタインにチョコ以外の甘いものが苦手な彼氏へ

  ライフスタイル 更新日：2017-01-30

  バレンタインというとチョコというイメージが強い方が多いとは思いますが、誰しもがチョコ好きな訳ではありませんよね。特に男性だと甘い物が苦手だという方も多...

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  もう恋愛・金・人間関係に悩まなくていい！プラチナカードの口コミと実際の効果

  ライフスタイル 更新日：2017-01-30

  お金持ちになりたい、幸せになりたい、彼氏(旦那)ともっといい関係でいたい、などの悩みを持っているだけで解決してくれる魔法のカードです！さっそくどんな効...

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  バレンタイン2017、本命にあげたい、ブランドチョコレート

  ライフスタイル 更新日：2017-01-26

  彼氏や旦那さんなど、好きな人に向けて渡す本命。バレンタインは女性にとって、勝負になる時期だったりしますよね。ゴディバなど有名ブランドのチョコのほか、素...

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  もっと好きになってもらいたいから・・・ヨガの１０流派を学ぼう！

  ライフスタイル 更新日：2017-01-26

  ヨガを始めたあなたは、ヨガにさまざまな種類があって、最初は混乱したことでしょう。もちろん、多くの種類を知らなくても、ヨガを楽しめるのですが、やっぱりヨ...

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  初心者の女性におススメのヨガスタジオ３店紹介♪ あなたにぴったりのレッスンを見つけよう！

  ライフスタイル 更新日：2017-01-25

  あなたにぴったりのヨガスタジオは見つかりましたか？ 見つかった方は、スタジオのトレーナーに学びながら、思いっきりヨガを楽しんでくださいね。「まだ見つか...

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  バレンタイン悩み解消！ 職場で甘いものが苦手な人へ厳選５品

  ライフスタイル 更新日：2017-01-20

  バレンタインというとチョコのイメージが強い方が多いと思いますが、甘い物が苦手な方からしたら、もらっても困るものもありますよね。バレンタインに苦手なもの...

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  あとで後悔しないためのヨガスタジオの選び方〜５つのポイントを要チェック！〜

  ライフスタイル 更新日：2017-01-18

  私のコラムを読みながら、自宅でヨガに挑戦してくれている女性もいて、とっても嬉しい限りですが、「ヨガ初心者だから、ヨガスタジオでプロの先生に学びたい！」...

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  それでも悩むあなたへ！ ヨガマットの厳選３ブランドを紹介♪

  ライフスタイル 更新日：2017-01-17

  前回のコラム「初心者の女性にヨガマットの選び方を指南！」で、どんなヨガマットを選んだら良いかが分かったと思います。それでも、初心者の皆さんから「サイズ...