ライター:ちひろ

彼が浮気をしているかも! あなたはどうする? 対処法をアドバイスします

彼氏の怪しい行動が増えてきて、たぶん浮気をしているのではないかと疑っているあなた。彼氏に問いただすべきかもしれないけど、大好きな彼と別れたくないから、なかなか勇気が出ない。そんな現状はとても辛いですよね。1人でいると不安になって、どうしたらいいか分からなくなってしまいます。混乱している最中だとは思いますが、彼氏の浮気の疑いが大きくなったときの対処法を考えていきましょう。

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1

まずは心を落ち着かせましょう

彼氏や旦那に浮気の疑いがあることについて、率直にあなたはどんな感情になっていますか?
「私以外に好きな人がいるの?」「私はもう愛されていないの?」と、悲しい気持ちになっている方が多いことでしょう。
あるいは、「浮気なんて絶対に許せない!」と、怒りに震えている方もいるかもしれません。

その辛い気持ちは痛いほどよく分かりますが、その感情をそのままストレートに彼にぶつけるのは、ちょっと待ってほしいです。
いま、その感情をぶつけてしまうと、彼に「重いオンナだな」と感じさせてしまい、あなたに対する心がますます離れてしまったり、軽い気持ちだった浮気のほうに流れてしまったりする可能性があります。

「別れたくない!」と彼にすがってしまうと、あなたと彼との対等な関係が崩れてしまいます。
不安や悲しみが大きすぎるあまり、「彼と別れない」という現状をキープすることだけに焦点を当ててしまうと、いつの間にか彼の言いなりになってしまうのです。

動揺している中でこんなアドバイスは酷だとは思いますが、まずは心を落ち着かせることが大切です。
今後の彼との関係をどうしていきたいかをきちんと考えるために、冷静になることが求められます。

「冷静に、冷静に」「落ち着いて、落ち着いて」と、無理にでも自分に言い聞かせましょう。

2

別れるという最悪のケースを想定する

仮に彼の浮気が事実だとしましょう。
あなたの冷静な気持ちとして、彼と別れたいと思っていますか? それとも絶対に別れたくないと思っていますか?

あなた自身が「どうしたいか」が、一番大切ですからね。
冷静に考えたときに、「浮気をするような男性とは別れよう」と決断することもあるでしょう。
もちろん、あなたの判断を尊重します。
月並みな表現ですが、世の中に素敵な男性はいくらでもいるのですから!

一方で、冷静に考えて、「やっぱり別れたくない!」との結論に至った、あなたの気持ちも十分に理解できます。
過ちは誰にでもあるもの。大好きな彼との将来を真剣に考えているからこそ、1回の過ちは許すということですよね。
これも大きな決断であり、あなたの気持ちを尊重します。

ただ、「別れたくない」と考えているあなたでも、「本当に浮気をしていたら別れる」と、最悪のケースを想定し、気持ちを固めておくことが非常に重要です。

それはなぜかと言えば、仮に浮気が事実で、もしその事実が明らかになったとき、あなたが「別れる」という毅然として態度を取ることで、あなたが有利な状況に立つことができるのです。

彼の浮気が本当に一度の過ちであれば、あなたの毅然とした態度に焦って、慌てて彼はあなたに謝罪して、許しを乞うでしょう。
それを許すか許さないか、あなたが好きなように決めることができるのです。

それを、別れたくないからといって、「1回だけなら、許してあげる・・・」という態度を取ってしまうと、彼はその場では「もう二度と浮気なんてしないよ! 本当にごめん!」と言うかもしれませんが、心の中では「浮気しても許してくれるなんて、こいつは俺から離れられないんだな(ニヤリ)」と思っていることでしょう。

あなたが彼を逃すまいと必死になってすがればすがるほど、彼は安心しきって、浮気を続けてしまう可能性が高いと思います。

「そんな『別れる』と彼に伝えて、本当に彼が浮気相手と付き合うようになってしまったら、どうするの?」と思っていますか?
辛いことですが、それは仕方のないことでしょう。
それはもはや浮気ではなく、本気です。
いま別れなくても、いずれは終焉を迎えてしまうことでしょう。
それだったら、別れるのは早いほうが良いと思いませんか?

3

彼を疑いすぎない、証拠探しに躍起にならない

別れるという覚悟を決めたとはいえ、いまはまだ浮気の確証はない段階ですよね?
浮気の可能性があるというだけで、疑いすぎないことも大切ですよ。

例えば、彼と連絡が取れないことが続くというのも、本当に仕事が忙しい時期なのかもしれないですし、男性は口下手な方が多いですから、あなたとの間にちょっとしたすれ違いが起きているだけかもしれません。

浮気の可能性の段階で、過度に疑っていると、あなたの態度が彼にも伝わってしまいますから、彼は「そんなに俺を信用していないのか」と感じて、壊れる必要のなかった愛情が壊れてしまうこともあるのです。

ですから、浮気の証拠探しに躍起にならないことも大切だと思います。
客観的な事実として、証拠を見つけることも1つの手段ですが、証拠探しに必死になり過ぎてしまうと、これもまた彼に伝わってしまうでしょう。

また、決定的な証拠がないと、どんなに状況証拠があっても絶対に浮気を認めない男性もいますが、「浮気を認めるときは、別れるときだ」と考えている男性もいるので、彼氏の性格をよく見極めて行動することです。

正々堂々と構えて、彼との連絡が取れなくても、必要以上に不安になり過ぎずに、いつも通りのコミュニケーションを心がけましょう。

あとがき

彼が浮気をしているかもしれない・・・というときの対処法を挙げてみましたが、いかがでしたでしょうか。
少しでもアドバイスとして役に立っていたら、嬉しく思います。

浮気は、男女関係にとって、最悪の問題とも言えますが、思いっきりポジティブに考えれば、その最悪の問題を経験したことで、2人にとって本当の幸せとは何かを考える、良いきっかけだったと言えるかもしれません。

あなたと彼が、真に幸せになれる選択ができるといいですね。

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この記事を書いた人

name:ちひろ
age:32
女性の美容と健康に関する雑誌の編集を経て、独立。
美容ライターとして、雑誌のみならずWEBメディアで執筆活動を行う。
「女性は誰でも美しくなれる!」をモットーに、キレイになれる情報を発信し続けている。

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