ライター:*はる*

今夜から「酒風呂」に入ろう♡ 美容にも浄化にも良い入浴法とは?

お肌にも効果あり!浄化にも効果あり!そんな、夢のような入浴法が「酒風呂」なのだそうです。では、酒風呂とは、一体どのようなものなのか?この機会に、酒風呂について知ってみましょう。早速、「今夜は酒風呂!!」な気分になるかも知れませんよ♡

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酒風呂って何?

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酒風呂とは、その名の通り、お風呂にお酒を入れる入浴法。
入れるお酒は、日本酒です。

なんでも、酒風呂は浄化作用がとても強いのだそう。
普通のお風呂に入るより、かなりの老廃物が取れるらしいです。

アルコール成分は血行を良くし、冷え性の改善にも効果が期待できますね。

また日本酒には、天然アミノ酸が含まれているのだそうで、これはお肌の保湿に大切なもの。

日本酒は、出来れば純米酒がベストですが、安いものでも大丈夫。
香りの飛んでしまったものでもOKです。

ただし、合成酒はやめた方が良いそうです。

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酒風呂の注意点は?

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以下の方は、酒風呂に入るのを控えましょう。

アルコールのアレルギーがある。
お酒に極端に弱い。
高血圧・糖尿病・リューマチ・心臓血疾患・ぜんそくなどの病気がある。
皮膚に疾患がある。

酒風呂が、かえって刺激になってしまってはいけません。

また、飲酒した後に酒風呂に入るというのは、控えた方が無難だと思います。

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酒風呂の入り方とは?

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それでは、酒風呂の入り方についてです。

いつもの通り、お風呂にお湯をはる。温度は、最高でも42度位までにする。
(温度は、あまり高くない方が良い。)

日本酒を入れて、よくかき混ぜる。量は、理想が1リットルだが、半分程でも良い。
シャワーで軽く汗を流す。
酒風呂に入る。体が温まったら、湯船の外に出て体を洗う。
再度、酒風呂に入ってリラックス。


お風呂からあがってから、お湯で流す必要はありません。
体をタオルで優しく押さえるようにして、よく拭きましょう。

酒風呂に入ると、夜ぐっすりと眠れる、体がよく温まるといった効果が期待出来ますよ。

さらに、色白になった、お肌がつるつるになったという報告もあるそう。

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酒風呂の浄化効果。

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日本酒の入ったお風呂は、オーラを浄化してくれます。

日本酒は、神様に捧げられる神聖な飲み物です。

神様に喜んでいただけて、その霊力を分け与えてもらえるという事から、特別な日のみに飲むものだったそうです。

神道の儀式では、御神酒(おみき)が使われますよね。
日本酒は、物や土地、オーラの浄化をする事の出来るものなのです。

ちなみに、10月1日は「日本酒の日」。

酒という字の、さんずいの横の「酉」は、十二支でいう10番目の干支ですよね。
それにちなみ、10月に日本酒の日が出来ました。

他にも由来があるそうですから、興味のある方は調べてみては?

また、酉という字はもともと、酒壺の形を表している、象形文字だったそうですよ。

あとがき

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酒風呂は、普通のお風呂と同じように、家族が順番に入って大丈夫です。

洗浄力がとても強いため、入り終わって数時間が経つと、お湯が黒ずんだ乳白色になります。

酒風呂プラスαとして、粗塩を入れるという方法もあります。
この時は、500グラム以上の粗塩を入れると良いそうですよ。

ここで、お風呂の名言をひとつ。

~ぼくは、ものすごく小さな家で育っています。

一番広い部屋が、四畳半くらいでした。
お風呂の湯船にも、ぼくは小さくなって入らないと入れなかったのです。

あの家で育ったことっていうのは、色々な事を、思い出させてくれるのです。~

イチロー

あのイチロー選手も、小さな家から広大な世界へと、大きく羽ばたいていったのですね!

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全ては、絶対に大丈夫!

 試練の連続を乗り越え、ワクワクな人生観を見つけました。
「本当の幸せを育てる秘訣」をお伝えします。
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