ライター:ちひろ

どうやって不倫相手と別れる? なるべく穏便に不倫を解消する3つの方法を指南!

不倫相手と別れることを決心したけど、「どういうふうに伝えよう・・・」とドキドキしているあなたへ、具体的な別れる方法を一緒に考えていきたいと思います。ストレートに伝えるのか、自然消滅をねらっていくのか、相手の男性のタイプに応じて決めてみてください。ドロドロにならずに、スパッと別れられるといいですね。

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著作者:hypotekyfidler.cz

1

ストレートに「別れたい」と告げる

これが一番オーソドックスな方法ですよね。
相手の男性に、あなたの素直な思いを伝えましょう。

ただし、別れる理由については、相手のせいにしないことが大切です。

<相手のせいにするダメな理由例>
×「あなたがいつまでたっても奥さんと離婚してくれないから」
×「あなたの都合の良いときだけしか会ってくれないから」

いくら相手に妻がいるからといって、不倫をしているのはお互いに同意の上ですから、そんなふうに相手のせいにして別れるのは、少しずるいかなと思ってしまいます。

ですから、次のように自分の気持ちを伝えるほうが良いのではないでしょうか。

<自分の気持ちを理由として告げる例>
◯「私はもう、あなたに愛情がなくなってしまったの」
◯「私は、ほかに好きな人ができてしまったの」

「私が」と自分を主語にして話をすれば、ほとんどの男性は「仕方がないか・・・」と引き下がってくれるはずです。

不倫とはいえ、純粋にお互いのことが好きで恋愛をしていたのですから、きちんと言葉で伝えて、きちんと関係を清算したいものですよね。

2

自然消滅を図る

お互いに納得した上で、きれいに別れられればいいのですが、問題は男性が「別れたくない」とゴネた場合です。

世間一般では、不倫は許されない行為であり、不倫をしたという事実が明るみになってしまうと、女性にとっても大きな汚点となってしまいます。
その後ろめたい感情を逆手に取って、「どうしても別れるというなら、不倫をしていたことをバラしちゃおうかな」なんて、脅しをかけてくる男性もいるようです。

自分が不倫相手ということを隠して、「◯◯さんは不倫をしているらしい」と噂を流す、最低な男性もいます。
最悪の場合では、不倫相手がストーカー化して、あなたを付きまとうということもあるかもしれません。

このように、不倫というのは、人生を壊してしまうほどのマイナスのパワーを持っているのです。

そのため、男性がゴネていて、「絶対に別れたくない!」と言っている場合は、あまり「別れる!」と、強硬に突っぱねてしまうと、泥沼に陥ってしまうかもしれません。

この場合は、時間をかけて、自然消滅を図っていくことが最良の選択ではないでしょうか。

自然消滅を狙うなら、少しずつ連絡する頻度を減らして、少しずつ会う回数も減らしていくことです。
LINEで毎日メッセージのやり取りをしていたなら、まずは1日まったくメッセージを送らないところから始めて、徐々に2日、3日と間隔を空けていきます。
週に1回会っていたなら、少しずつ10日に1回、2週間に1回・・・と、減らしていってみてください。

連絡する頻度や会う回数が減ることで、あなただけでなく男性も少し冷静になって、あなたとの関係を考えるようになるでしょう。
ここで、「会わなくても、それほど寂しくないんだな」とお互いに感じるようであれば、自然と別れに向かっていくと思います。

最初は、「絶対に別れたくない!」と意地を張っていた男性も、会わない時間が増えることで、「いつまでも俺が縛りつけていては、彼女が幸せになれないよな」と、相手に固執していた感情が薄れてくるものです。

そうして、自然に連絡を取らなくなっていけば、お互いに終わったものと認識して、不倫関係は解消となります。
そこで、あえて連絡を取って、改めて「さようなら」と伝える必要はないと思いますよ。

3

それでも別れられない場合は・・・

1・2のいづれかの方法で、大抵の場合は別れられるとは思うのですが、ごく稀に逆効果になってしまって、男性が逆上してしまう可能性もないとは言えません。

あなたが男性に依存していたように、男性もあなたに依存しているので、なかなか現実を受け入れられないのでしょう。
それで、ストーカー化してしまったり、周りにバラすと脅されたら、とても怖いですよね。

こんなときは、男性に何を言っても通用しません。
自然消滅を図ろうとしても、男性から執拗な連絡が来てしまって、それを無視すると、余計に逆上して、事態が悪化しかねません。

どうしたら良いでしょうか。
これは、本当に最後の手段ですが、「別れさせ屋」なるサービスがあります。
相手の男性はあなたに執着しているからこそ、強引な手段を取ろうとするのです。
そこで、相手に新しい好きな人を作ってしまえば、あなたへの執着が驚くほど早くなくなり、スムーズに別れられるのです。

ただ、これはかなりの高額になりますので、そこは覚悟しておく必要があります。

あとがき

不倫相手と別れる方法を考えてみましたが、どのように感じたでしょうか。

不倫に限らず、恋愛では別れることのほうが大変ですよね。
エネルギーをたくさん消費して、へとへとになってしまうかもしれませんが、これからの明るい未来のために、いま頑張ってほしいと思います。

なるべく早く、次に向かって歩き出せるように、穏便に別れられるといいですね。

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  1. 不倫
  2. 不倫解消
  3. 別れる

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この記事を書いた人

name:ちひろ
age:32
女性の美容と健康に関する雑誌の編集を経て、独立。
美容ライターとして、雑誌のみならずWEBメディアで執筆活動を行う。
「女性は誰でも美しくなれる!」をモットーに、キレイになれる情報を発信し続けている。

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