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  • 脚を細くするためにコレを食べよう!

    ダイエット 更新日:2015-03-28

    脚を細くしたいからといって、無理なダイエットをしていませんか? もちろんダイエットも大切ですが、身体に必要な栄養素をバランス良く摂ることはもっと大切で...

  • セルライトができてしまう原因

    美容 更新日:2015-03-28

    スリムな足をめざすなら、セルライトは大敵です。なるべくセルライトができないような生活習慣を送ることが大切です。ここでは、セルライトができてしまう悪習慣...

  • あなたの下半身デブ度をチェック!

    ダイエット 更新日:2015-03-28

    28の質問に答えて、下半身デブ度をチェックしてみましょう。下半身デブ度だけでなく、「どんな原因で足が太りやすいか」という下半身デブのタイプも分かります...

  • なぜ足だけが太るのか?

    ダイエット 更新日:2015-03-28

    女性は下半身、とくに足が太りやすいと言われています。あなたの足はどうですか? 太っていると悩んでいる方は多いかもしれませんが、足が太ってしまう原因をき...

  • 女性が貧乳で悩むワケ

    美容 更新日:2015-03-28

    「胸が小さい」と悩んでいる女性が多いようです。そんな彼女たちは、どのようなことに不便さや不満を感じているかを調査しました。その結果、洋服や下着、水着に...

  • 正しいサイズのブラジャーを着けよう

    美容 更新日:2015-03-28

    胸を大きくしたいなら、あなたに合ったサイズのブラジャーを身につけることから始めましょう。サイズだけでなく、カップも合っているか、チェックしてみてくださ...

  • 諦めちゃダメ!簡単エクササイズでバストアップしちゃおう♡

    美容 更新日:2015-03-28

    胸を大きくするためには、バストの筋肉を鍛えることが必要です。筋肉がなければ、豊満なバストを支えることができないですからね。また、リンパを刺激して、女性...

  • バストアップに効果的な食べ物

    美容 更新日:2015-03-28

    たくさん食べると胸が大きくなる食材なんてあるのでしょうか。調べてみると、①タンパク質を含む食べ物②ボロンを含む食材③ビタミンC④ビタミンA⑤サプリメン...

  • 質の良い睡眠を取る方法

    ライフスタイル 更新日:2015-03-28

    私たちの人生の3分の1は、睡眠時間です。それだけ多くの時間を占める睡眠ですから、美しさを作り上げるという点においても、重要な要素の1つであると言えます...

  • なんで私の胸は小さいの? 胸が小さくなってしまう6つの習慣

    美容 更新日:2015-03-28

    小さい胸にコンプレックスを感じている女性の皆さんにお伝えします。バストの大きさは遺伝だけで決まるものではありません! もしかしたら、あなた自身が知らず...

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